Depresija ima mnogo oblika i oblika, ali žalosna je stvarnost da je većinu vremena nevidljiva. Ne samo da čovjeku treba emocionalni danak, već može i fizički utjecati na osobu - čak do te mjere da obavljanje zadataka poput čišćenja nečije sobe postaje gotovo nemoguće.
Prevladavanje depresije duga je bitka koja oduzima svu snagu koju osoba ima i zahtijeva iskrenu podršku voljenih. Ljudi dijele priče o tome kako se bore s depresijom korak po korak, počevši od čišćenja svojih spavaćih soba i možda će vas potaknuti na prvi korak. Slike i njihove priče pogledajte u galeriji ispod!
reddit grozan okus izvrsna izvedba
Čitaj više
# 1 Ja 1 - Depresija 0!
Izvor slike: imgur.com
Patim od teške depresije i jako se teško nosim s čišćenjem i obavljanjem drugih vrsta kućanskih poslova. Moja je soba ovako neuredna već nekoliko mjeseci jer se ne mogu prisiliti da se pobrinem za to. Ali ovaj petak odlučila sam to napokon učiniti!
Tri dana kasnije napokon možete vidjeti da imam riječ! Pozdravi moju medo Nalle na krevetu!
Znam da to nije velika pobjeda, ali za mene znači da svijet može imati otvorena vrata samo ako ljudi dođu.
Trenutno se osjećam tako mirno, samo sam želio podijeliti sa svima vama.
# 2 Čišćenje vaše depresije
Izvor slike: Houkkitsu
Bio je mrtvi miš (trofej moje mačke) i žohari. Nisam znao jer mi je soba bila tako zagušljiva da sam je emitirao svaki dan, ponekad i dva puta dnevno.
Pozadina:
Dogodila me depresija oko sedme godine i počela pokušavati počiniti samoubojstvo sa 8 godina. Bila sam teško maltretirana dok nisam iščašila rame nekog tipa kad sam imala 11 godina. Položio sam testove i s 11 godina imao sam „mentalnu sposobnost“ 16-godišnjaka. Tako sam preskočio godinu dana. Iako sam godinu dana bio dobro, preselio sam se u veće mjesto (nekada sam bio u školi sa 120 djece, a preselio sam se u mjesto s 450 djece). Užasno su me maltretirali. Preskočio sam godinu dana i o, dečko, ovo privatno, konzervativno, izrazito religiozno mjesto nije bilo moja šalica čaja. Razvio sam veliku socijalnu anksioznost (s 13 godina, ozbiljno. Volio bih da sam posebna pahuljica za izradu snježnih pahuljica). Svakodnevno sam imao napade panike, često sam se onesvijestio, povraćao, imao nesanicu i sl.
Brzo naprijed za godinu i pol, škola se vratila i propustio sam više od pola mjeseca škole. U listopadu uopće nisam išao.
U studenom sam bio interniran u psihijatrijsku ustanovu.
Bili su grozni.
Nije bilo grijanja, uvijek je bilo oko 10 stupnjeva (Celzijusa), hrana se odmarala, a najviše od svega, sestre su bile nasilne na bordeline.
Krivili su moju majku da nije bila dovoljno oštra i izolirali su me od nje i moje LDR djevojke koja mi je bila jedina podrška. Ako se stvari ne bi odvijale svojim tokom, vikali su, vrijeđali, ponekad vas grabili i gurkali i govorili vam u leđa 24/7. Izašao sam mjesec dana kasnije, napadao me ponekad halucinacijama, često se razdvajao, imao sam ogromnu fobiju od škole općenito i bio paranoičan. Također sam razvio poremećaj prehrane i varirao između gladi i binga (poput 7000 kalorija prejedanja).
U svakom slučaju, unaprijed nekoliko godina ne radeći ništa, spavajući između 7 i 16 sati kako biste izbjegli što više života, gledajući filmove i u osnovi se baveći svim, osim prenapona, spavanja i računala. Ponovno sam pokušao samoubojstvo u travnju. U osnovi sam gurnuo više od 8000 mg paracetamola. Hospitaliziran sam i nekako sam jedva pogođen i popio četvrtinu doze ugljena (držali su me budnim dok nisam popio malo, ali sam na kraju odustao). Ostajem 3 mjeseca u bolnici.
Otprilike 6 mjeseci nakon bolnice, otkrivam da imam 97% šanse da budem autističan, da sam „nadareno dijete“ s preosjetljivošću. (Nisam si mogao priuštiti sljedeće testove, jer koštaju stotine, pa ostavljam to s 97% šanse) Pobijedio sam ono što mi je psihijatrijska ustanova učinila, osim činjenice da sam se ograničio na približno 1500cal / dan i zbog Tako dugo sam zatvoren u svojoj sobi i imam migrene kad sam izložen sunčevoj svjetlosti i osip. Sranje.
Stvari se neko vrijeme nisu puno pomicale, ali ovog rujna vratio sam se u školu. Podigao sam studij iako sam napustio ustanovu za psihijatriju. Trenutno studiram i borim se i protiv ED i protiv depresije i mislim da pobjeđujem.
# 3 Ovo je bruto, ali nakon godina depresije, napokon sam očistio svoju sobu
Izvor slike: Winchsetr
Teška depresija dijagnosticirana mi je s oko 12. godine. Idem na 19 ove godine. Oduvijek sam se borio s održavanjem prezentacije svoje sobe i, gledajući unatrag ove slike, iskreno mi se gadi kako sam nekada živio.
Prije dva tjedna odlučio sam da više neću živjeti ovako. Od tada čistim, ubacujem barem pet sati dnevno. I sad rado kažem, moja soba je skoro gotova.
Donirao sam 80% svojih stvari, uključujući odjeću, stare knjige, stare igračke itd. Trenutno još uvijek radim. Moja soba je potpuno prazna. Čak i namještaja više nema. Plan mi je prefarbati i dobiti futon umjesto svog desetljeća i pol starog madraca. Bilo je nemoguće kad sam započeo, ali jedino što me zaustavilo bio sam ja. Ponosan sam na posao koji sam uložio i samo sam mislio da bih ga podijelio u slučaju da još netko prođe kroz istu stvar. Izvedivo je.
# 4 Danas je bio dobar dan, iako se nisam zabavljao. Učinio sam potrebno
Izvor slike: kraljicagrendown
Glavna fotografija je ono što se događa kada vam dani krvare jedan u drugi, a vi neprestano odgađate stvari zbog letargije i tuge. Dno je ono što se događa kad zaključite da je dovoljno.
# 5 Moje vratno gnijezdo, nakon mjeseci nebrige, pogledao sam prema dolje i shvatio što to čini s mojim mentalnim zdravljem
Izvor slike: vlažne kremšnite
# 6 Temeljno očistio moju sobu prvi put u 2 godine. Osjećam se kao fizički znak Moja depresija postaje sve bolja
Izvor slike: ammesedam
# 7 Prije i poslije čišćenja gnijezda za depresiju
Izvor slike: mgaux
# 8 Dakle, prva slika je za mene depresija. To je užasno i neugodno. Sljedeća slika je ista soba u mom stanu
Izvor slike: nade i zagrljaji887
Još je ostalo još malo toga, ali dovraga, tako sam ponosan na ovaj napredak!
Dopustite mi također da kažem, nisam ovo učinio na način maratonskog čišćenja. Trebao mi je tjedan dana. Cilj mi je bio izvaditi jednu vreću smeća i pokupiti najmanje 10 stvari dnevno. Ponekad bih učinio više od 10, a ponekad bi vreća za smeće bila veća od drugih, ali ne prevladavajući to, to sam uspjela.
# 9 Već se otprilike tri godine borim s depresijom, i premda moja soba nikada nije bila među najuređenijima, stanje mog staništa samo mi je pogoršalo mentalno stanje
Izvor slike: pokupiti se
Nije na slici: nebrojeno puno pranog rublja i odloženog rublja, šest punih vreća za smeće ili četiri vreće stvari koje su pošle za donaciju.
# 10 Moje (19F) vlastito gnijezdo depresije prije i poslije. Super neugodno, ali drago mi je što sam izvan tog prostora glave
Izvor slike: lilly47
# 11 Moje gnijezdo depresije. Nadam se da mi čišćenje pomaže da se izvučem iz ove rute
Izvor slike: reddit.com
# 12 Tugovanje zbog moje mame dovelo me u duboku depresiju. Odlučio sam dubinski očistiti sve za novi početak
Izvor slike: cashcatmoney
# 13 Oporavak od depresije dolazi korak po korak!
Izvor slike: Potey
# 14 Depresija me teško pogodila prije nekoliko godina ... Napokon poduzimam korake da se borim protiv nje. Nije savršeno, ali imam svoju sobu natrag!
Izvor slike: LoneMasamune
# 15 Prekasno čišćenje! Mogla bih osjetiti depresivnu spiralu, tako da je trebalo malo proljetnog čišćenja
Izvor slike: pas uokviren
# 16 Prevladavanje depresije: Dodatak dnevnoj sobi
Mršavljenje od 80 funti prije i poslije
Izvor slike: nonsensicalusername
# 17 Imam toliko toga da kažem o svemu ovome, a jednostavno ne znam kako pronaći riječi
Izvor slike: happyhealthybutch
Proveo sam protekle dvije godine u stanju fuge, nevjerojatno depresivan i umoran nakon traumatičnog događaja 2017. godine, povrh nakupljanja srednjoškolske traume. Uz sve to, nikad nisam bio čista osoba - u slučaju da niste mogli pretpostaviti. Imam cijeli popis rublja za mentalne i fizičke probleme (poštedjet ću vas) zbog kojih je izuzetno teško učinkovito organizirati, pa čak i ponekad se kretati.
Ali ... Nešto se promijenilo sinoć. Osjećam se kao da mi je u mozgu kliknuo prekidač za svjetlo koji nije bio uključen više od 5 godina. Tako sam ponosna na sebe. Moja djevojka i ja transformirali smo ovaj stan u dvanaest sati i tako sam uzbuđena što ću vidjeti u sljedećih nekoliko dana. Već smo prije morali raščistiti depresivne nerede, ali ovaj put se zapravo želim promijeniti zauvijek i uvjeren sam da to mogu.
Objavljujem ovo jer ... Pa, znam da ima i drugih na tako uskom mjestu kao ja. I znam da nitko ne želi pokazati kako to može izgledati. No bez obzira na to koliko je duboka vaša jama za smeće, možete se iskopati iz nje. Oporavak je moguć. Moguće je poštivati sebe poštujući svoj životni prostor. Želim vam svu sreću.
# 18 Prije i poslije. Previše depresivan za čišćenje dok nisam otišao na lijekove. Još uvijek ponosan na sebe, pet godina kasnije
Izvor slike: moriartygotswag
# 19 prolazim kroz grubu zakrpu od prosinca - napokon sam ipak dobio svoju sobu
Izvor slike: freshfinn
# 20 Teško je depresiju očistiti u sobi, ali napokon sam je očistila
Izvor slike: zanthetran
Trebalo vam je otprilike 4 sata? Jednostavno sam se okrenuo kriminalnim mislima i napokon krenuo raditi. Ali hvala bogu da je gotovo !! Moram još očistiti svoj stol i perem svu svoju posteljinu (otud samo obični madrac na podu), ali prokleto svi. Ponosan sam na sebe.
# 21 Prije i poslije 14 sati čišćenja. Napokon sam se riješio svog 3-mjesečnog gnijezda depresije!
Izvor slike: ležerno pesimističan
# 22 Nered povezan s depresijom i tjeskobom. Osjećam se kao da mogu disati u svojoj sobi i postala je moja mala oaza. Sada treba ribati i prebojati zidove i zamijeniti otkucani tepih
Izvor slike: pletene votline
# 23 Nered u depresiji. Nije savršen, ali dobar početak
Izvor slike: notastupidbird
# 24 Depresivno gnijezdo. Osvježi područje kreveta
Izvor slike: pvnkmedusa
# 25 Napokon je očistio moje gnijezdo depresije
Izvor slike: nikkyjayne
# 26 Napokon sam očistio sobu nakon moje depresije i strmo zaronio. Već se osjećam bolje
Izvor slike: chanyaul
# 27 Prije i poslije. Pobijediti depresiju
Izvor slike: nade i zagrljaji887
# 28 Depresija. Korak po korak! Trenutno se osjećam prilično dobro prema sebi
Izvor slike: ludilo247
Nakon što već godinu dana umirem da očistim svoju kuću, potrebno je puno da bih se zapravo spustio i to učinio. Zapravo to nisam radio pet godina! Nastojte da mjesta i stvari koje koristim budu čisti i uredni (jedva), ali sve ostalo ostavite bilo gdje i ne zamarajući se time! Inspiracija za ovo bila je činjenica da je tužno gledati, razmišljajući „kako sam dopustio da se ovo dogodi? Ovo je odvratno !, ti si lijeni ljigavac! ' i sada u svom životu imam muškarca koji me nadahnjuje da postanem bolja verzija i vjerojatno je to bio udarac koji mi je trebao samo da se vratim korak unatrag i pomislim „više ne živim ovako!