50 SLIKA PRIJE I POSLIJE MRŠAVLJENJA KOJE, ZAČUDO, PRIKAZUJU ISTU OSOBU

Gubitak kilograma prilično je zadatak za rješavanje. Da biste to učinili kako treba, morate se prilagoditi novom načinu života i paziti na korake koje poduzimate da biste došli do svog cilja. Najvažnije je da ne možete izgubiti entuzijazam i zaustaviti se na pola puta, ali ponekad to može biti tako teško, pogotovo kad vaša omiljena hrana za udobnost izgleda tako primamljivo ...

Ipak, moraš se držati toga. Ljudi dolje prikazani, jesu, i sada uživaju u rezultatima novog, zdravijeg načina života. Možda je pomicanje prema dolje i provjeravanje njihovih slika upravo motivacija koja vam je potrebna da biste nastavili put do zdravog života.

(h / t boredpanda )

Čitaj više

# 1 Moj život od 600 kilograma - prije i poslije

Izvor slike: amberrachdi

# 2 Kombinirani redoviti trening za kardio i s utezima pomogao mi je da smanjim kilažu sa 223 lbs (101 Kg) na 144 Lbs (65 Kg) za nešto manje od 2 godine

Izvor slike: Esbeidy Barrera

# 3 Tako sam u posljednjem desetljeću izgubio 295 kg. Slike ili se nisu dogodile

Izvor slike: tycowboy

# 4 Christine je izgubila 175 kilograma i naučila voljeti svoje strije

Izvor slike: weightlosshero

# 5 Danas je 5. godina mog putovanja za mršavljenje

Izvor slike: Unrealjello

# 6 Slike mogu pokazati samo toliko. Izvanredno je kako je moje tijelo moglo podnijeti svu težinu, sav stres i odskakanje, jer sam izgubio stotine stotina kilograma masti

Izvor slike: mmazach

# 7 Napredak: počelo s 298,8 Lbs, a sada je 193,8 Lbs

Izvor slike: SigmaBlue

8. William Guinn je smršavio 230 kilograma kako bi se pridružio vojsci

Izvor slike: William H. Guinn Jr.

# 9 Izgubio sam 100 kilograma i ovo mi se dogodilo s licem

Izvor slike: bbkfotu

# 10 177 kg izgubljeno između nas oboje, a još uvijek nismo gotovi

Izvor slike: chantellevsg

# 11 Napokon sam tamo gdje želim da mi tijelo bude i sretno održavam ono što sam dobio. Trebalo je samo nešto manje od 9 godina, bilo je teško, ali sad mi je drago što sam ovdje

Izvor slike: Eevee1989

# 12 45 kilograma mršavljenja u jednoj godini

Izvor slike: hayleytf

# 13 200 izgubljenih kilograma

Izvor slike: medvjeđepotrebe66

# 14 360 lbs do 230 Lb u 24 mjeseca. Dobijanje lica!

Izvor slike: tafff

# 15 I dalje ista djevojka, samo manje od polovice mene i pakao puno više poštovanja i zahvalnosti za život, zdravlje i tjelovježbu. Sa 135 Kg na 65,7 Kg U 13 mjeseci

Izvor slike: aliceblows

# 16 80 lbs do 145 lbs. Prestanite piti prije godinu dana ovog vikenda

Izvor slike: iDoneDo

# 17 Jonah Hill ciljevi su mršavljenja

# 18 Čitav život imam prekomjernu tjelesnu težinu. Cijeli sam život i na dijetama. Odlučio sam da je vrijeme za promjene. Dakle, nakon drastičnih promjena i rada 4-5 puta tjedno, izgubio sam ukupno 170 kilograma

Izvor slike: supathick2supafit

# 19 Nakon godina lažnih startova, slomljenih samo obećanja, napokon sam to uspio i postigao svoj cilj mršavljenja. Jučer 122 kg

Izvor slike: divlji brada

# 20 135 kilograma mršavljenja

Izvor slike: ako je u konačnici pronađeno, ali to nije bilo uzahvaljujuće

# 21 Imam 55 godina i težim 105 kg manje nego prošle godine. Moja supruga izgubila je 61 kg. Bez trikova, samo je bolje i vježbano

Izvor slike: Slipperyfister

# 22 170 kilograma zauvijek nestalo

Izvor slike: angili

tetovaže za prikrivanje samoozljeđivanja

# 23 Prije dvije godine, odlučio sam napraviti promjenu. 50 kg kasnije, treniram za polumaraton i nosio sam ovo da bih danas radio

Izvor slike: Scienceninja3212

# 24 Prije i poslije osposobljavanja

Izvor slike: danny_getsfit

# 25 Od 220 kilograma (100 kg) do 110 kilograma (50 kg)

Izvor slike: tanya_rybakova

# 26 Izgubljeno 130 kilograma

Izvor slike: krensch

# 27 Od 210 Do 137 kilograma

Izvor slike: mymidnightmelody

# 28 Transformacija Halloween, 2015. - Sada, od Shreka do Moane

Izvor slike: getfitwjessica

# 29 Mršavljenje, s 298 na 238 kilograma

Izvor slike: benjaminstoneproject

# 30 Moje putovanje za mršavljenje, 382 lbs do 240 Lbs u godinu i pol. Ovo sam ja na svojoj maturi jučer protiv moje tehničke mature

Izvor slike: Mufovi17

# 31 Skoro 8 mjeseci i 53 kilograma razlike

Izvor slike: kaylaer

# 32 Godina bez alkohola promijenila mi je život. Izgubila sam 53 kilograma i sretnija sam 1000 puta. Pokušao sam stvoriti svoju napuhnutu sliku

Izvor slike: Klamsykrawl

33. Ovaj par iz Kine izbacio je polovicu kombinirane težine kako bi mogao dobiti zdravu bebu

Izvor slike: CGTN

# 34 90 kg izgubljeno

Izvor slike: reddit.com

# 35 Gubitak kilograma s vremenom. Od 342 do 153 kilograma dolje

Izvor slike: JeremyPost

# 36 340 kg izgubljeno u 3 godine

Izvor slike: mogućepat

# 37 Izgubio sam preko 160 kilograma od 2014. i trčao na svom trećem ultra maratonu u 23 dana!

Izvor slike: denovosibi

# 38 Izgubljeno 70 kg nakon dijagnoze celijakije i rezanja glutena. Ozbiljni smo u prošloj godini i izgubili preostalu težinu praćenjem makronaredbi i dizanjem 5x / tjedno

Izvor slike: goregasmmua

# 39 Izgubljeno 115 Lbs. Sada može hodati stepenicama bez potpunog umiranja

Izvor slike: penisbutterandkyjelly

# 40 100 kg u godini

Izvor slike: cristinadown100

# 41 240 kg izgubljeno u 3 godine. 100% dijeta, 100% vježbanje i 100% vrijedan rad

Izvor slike: AndrewG0804

# 42 Posljednje sam godine izgubio više od 200 kg od vježbanja i kirurgije želučanog rukava

Izvor slike: MrZigglesworth

# 43 Od masnog tkiva do pedeset. Oko 2013. godine, gotovo 220 kg. Izgubio sam ukupno 159 kilograma i pogrešno me shvaćaju jer sam cijelo vrijeme bio 15 godina mlađi

Izvor slike: ehunyadi

# 44 Mršavljenje (125-88 kg)

Izvor slike: MaloSlimmer26

# 45 Moja početna težina bila je 356 kilograma, a trenutno imam 181 kilogram