Kad posežete za svojim ciljem, bez obzira kakav je, izuzetno je važno imati dovoljno podrške i ohrabrenja. Lexi i Danny Reed, par iz Terre Haute, Indiana, imali su leđa jedni drugima kad su odlučili početi gubiti kilograme zajedno, a sada, 24 mjeseca i gotovo 400 izgubljenih kilograma kasnije, još uvijek se motiviraju da nastave raditi.
Nakon vjenčanja u listopadu 2015., par je bio izazvan da ispuni 30 dana dugu obvezu da jede samo domaća jela bez varalica, bez alkohola i sode i vježbajući 5 puta tjedno po 30 minuta. 'Prihvatili smo izazov, ispunili ga 100%', ponosno joj kaže Lexi instagram , što sada motivira tisuće ljudi da imaju dovoljno hrabrosti da započnu vlastiti put ka boljem zdravlju.
Nakon 30 dana par je primijetio pozitivnu promjenu u načinu života koja ih je potaknula da nastave putovanje. Prije nego što su počeli gubiti kilograme, Lexi je težio 485 lbs, dok je Danny bio 280 lbs. Nakon 18 mjeseci, bez plana obroka, operacije ili osobnih trenera, par je pao za 370 funti, no ipak se nisu tu zaustavili - oboje nastavljaju dalje. Do sada su nevjerojatno blizu postizanja 400 kilograma kombinirane izgubljene težine i osjećaju se bolje nego ikad.
Pomaknite se prema dolje da biste vidjeli nevjerojatne rezultate za sebe.
Više informacija: Instagram ( h / t )
Čitaj više
'Udobno se osjećajte neugodno i uvijek se tjerajte da izađete iz svoje zone udobnosti!'
Zasluge za slike: fatgirlfedup
To je filozofija Lexi Reed iz Terre Haute, Indiana
Zasluge za slike: fatgirlfedup
dobiva li bna drugu sezonu
Ona i njen suprug Danny znali su težiti preko 700 kilograma dok nisu odlučili ući u formu
Zasluge za slike: fatgirlfedup
Donijeli su novogodišnju odluku 2016. i od tada su izgubili više od 400 kilograma zajedno!
problemi koji trebaju rješenja izumi
Zasluge za slike: fatgirlfedup
'Nismo imali plan obroka, operaciju, osobnog trenera, ali ono što jesmo imali smo jedni druge'
Zasluge za slike: fatgirlfedup
Par koji se vjenčao 2015. godine, jeo je ukupno oko 8000 kalorija dnevno
Zasluge za slike: fatgirlfedup
Odrekli su se nezdrave hrane i počeli kuhati jela kod kuće
Zasluge za slike: fatgirlfedup
Također su počeli udarati teretanu 5-6 puta tjedno, a održavali su i časove Zumbe
Zasluge za slike: fatgirlfedup
U samo 12 mjeseci izgubili su polovicu tjelesne težine!
Zasluge za slike: fatgirlfedup
'Ne moraš tako živjeti do kraja života Lexi', rekla je samoj sebi
što kad bi životinje mogle govoriti
Zasluge za slike: fatgirlfedup
'Vi ste zaduženi za svoju budućnost, zato idite u tu teretanu i pokažite svakoj osobi koja bulji ili sumnja u vas od čega ste napravljeni'
Zasluge za slike: fatgirlfedup
'Dokažite im da su u krivu i dopustite da to učinimo jednom zauvijek'
Zasluge za slike: fatgirlfedup
'Sutra je prvi dan ostatka vašeg života'
Zasluge za slike: fatgirlfedup
svakodnevni problemi za čije rješavanje su potrebni izumi 2019
“Hoćete li samo nastaviti razgovarati o mršavljenju ili ćete to jednostavno učiniti? Nema više izgovora. Nema više straha ”
Zasluge za slike: fatgirlfedup
'Ovaj je čovjek bio uz mene posljednjih 10 godina i prema meni se nije ponašao nimalo drugačije od svojih 485 funti, nego što je bio prema 182 kilograma', rekla je za svog supruga
Zasluge za slike: fatgirlfedup
'Nikad me nije doživljavao kao svoju veličinu, tražio da se presvučem ili se osjećao kao bilo što drugo osim lijepo'
Zasluge za slike: fatgirlfedup
'Ljubav nema ograničenje veličine i težine'
Zasluge za slike: fatgirlfedup
'Okružite se onima koji vas podižu više i vide veličinu u vama čak i kad je ne vidite'
Zasluge za slike: fatgirlfedup